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| (1) ユーザー登録(初回のみ) |  
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| (2) ログイン(毎回) |  
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| (3) メニューの検索方法の選択 |  
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| (4) メニュー検索と登録 |  
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| (5) 登録メニューの確認 |  
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| (6) 栄養計算結果の表示 |  | 
 
| (1)初めての方は ユーザー登録 をしてください。(無料) |  
| (2)栄養計算を始める前に、登録したアカウントとパスワードを使ってログインします。 (ログインすると元の画面に戻ります)
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| (3)メニューの検索方法を選択して、検索ページへお入りください。 自分で材料や料理名を入力する『キーワード入力検索』と、 食品群別に分かれているものを選択する『食品群別検索』があります。
 
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| (4)食べたものをそれぞれの検索方法で検索した後、結果の画像一覧から食べた時間とメニュー、量を登録します。 
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| (5)「次のメニューを登録する」のボタンで検索画面に戻り、1日に摂取した食事を全て登録してください。 登録したメニューを再度修正したい場合はこちらへ>>>Go!
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| (6)全て登録し終わったら「一日分の栄養計算結果を表示」ボタンを押し、栄養計算結果をご覧下さい。 あなたの一日の所要量に対する過不足が出ます。
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