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(1) ユーザー登録(初回のみ) |
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(2) ログイン(毎回) |
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(3) メニューの検索方法の選択 |
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(4) メニュー検索と登録 |
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(5) 登録メニューの確認 |
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(6) 栄養計算結果の表示 |
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(1)初めての方は ユーザー登録 をしてください。(無料) |
(2)栄養計算を始める前に、登録したアカウントとパスワードを使ってログインします。
(ログインすると元の画面に戻ります) |
(3)メニューの検索方法を選択して、検索ページへお入りください。
自分で材料や料理名を入力する『キーワード入力検索』と、 食品群別に分かれているものを選択する『食品群別検索』があります。
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(4)食べたものをそれぞれの検索方法で検索した後、結果の画像一覧から食べた時間とメニュー、量を登録します。
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(5)「次のメニューを登録する」のボタンで検索画面に戻り、1日に摂取した食事を全て登録してください。
登録したメニューを再度修正したい場合はこちらへ>>>Go! |
(6)全て登録し終わったら「一日分の栄養計算結果を表示」ボタンを押し、栄養計算結果をご覧下さい。
あなたの一日の所要量に対する過不足が出ます。 |
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