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時間
量
名称
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時間
量
名称
0
1
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9
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12
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14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
かぶと油揚げと小松菜の煮物
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
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21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
キムチ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
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11
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
キムチチゲＭ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
キムチピビンバ丼Ｍ
0
1
2
3
4
5
6
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
キムチ漬け
0
1
2
3
4
5
6
7
8
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20
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
キムチ鍋
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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20
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
ワンタンスープ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
全野菜ラーメン
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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12
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
八宝菜
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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20
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
八宝菜Ｍ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
大根と白菜のあっさり煮
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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20
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
小松菜じゃこの煮浸し
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
小松菜とベーコンのソテー
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
小松菜と人参の胡麻マヨネーズかけ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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16
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
小松菜と油揚げのさっと煮
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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20
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
小松菜のからしあえ
0
1
2
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6
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
春菊胡麻和え
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
水餃子M
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
海老入り餃子のスープ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
海鮮ボール入り野菜炒め
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
澄まし汁（あさりと小松菜）
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
玉子入り回鍋肉M
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
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18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
白菜とベーコンのスープ煮
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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12
13
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18
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
白菜と油揚げ煮
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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13
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18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
肉団子と白菜の煮こみ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
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14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
肉団子のスープ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
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16
17
18
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
蒸し餃子（海老）
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
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17
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
豚肉の白味噌煮M
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
赤魚野菜あんかけ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
野菜冷麺
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
餃子
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
餃子チゲM